Santo Domingo, R.D. – El Centro de Atención Integral para la Discapacidad (CAID) realizó en su sede de Santo Domingo Oeste el taller “Apoyo familiar y hábitos saludables”, impartido por la nutrióloga clínica Wandy Mejía y la terapeuta familiar, Luz del Alba Puffler, con el objetivo de brindar orientación sobre bienestar, alimentación y acompañamiento familiar.
La actividad se desarrolló en el salón de Intervención Grupal, un espacio creado para que padres, madres y cuidadores adquieran herramientas útiles para la vida diaria mientras sus hijos e hijas reciben terapias en el centro.
Durante la jornada, la terapeuta Luz del Alba Puffler presentó el tema “La familia como aliada de los hábitos saludables”, destacando el papel fundamental del entorno familiar en la construcción de estilos de vida saludables.
“Cuando hablamos de alimentación solemos pensar en calorías, dietas y ejercicio; sin embargo, detrás de cada plato hay historias, emociones, costumbres y relaciones familiares. La salud no se construye sola, se cultiva en familia, con amor, apoyo y pequeños pasos que se repiten cada día”, expresó Puffler.
Por su parte, la nutrióloga clínica Wandy Mejía abordó el tema “Una alimentación saludable”, explicando que una buena nutrición consiste en adoptar hábitos alimenticios equilibrados, balanceados y adaptados a las necesidades y posibilidades de cada persona.
“Deben implementar lo que es bueno para su salud basado en su propia realidad, no en la de los demás. Cada persona conoce cómo se siente, cómo está su salud y cuáles son sus posibilidades”, señaló Mejía.
Leidy Mateo, participante del taller, agradeció los conocimientos compartidos y afirmó que pondrá en práctica las recomendaciones recibidas.
“Aprendí a no dejar las cosas para después y quiero dar el paso de mejorar mi alimentación. Muchas veces recurro a comidas rápidas por falta de tiempo, pero debo priorizar una de las cosas más importantes: mi salud”, manifestó.
La actividad concluyó con una reflexión de la especialista Wandy Mejía, quien invitó a los participantes a avanzar hacia una mejor calidad de vida con la premisa: “Un paso a la vez y en su realidad”.
A través de iniciativas como esta, el CAID continúa promoviendo espacios de formación y acompañamiento para fortalecer a las familias y contribuir al bienestar de los niños y niñas que reciben servicios en la institución.
