De acuerdo a las recomendaciones de los expertos, es importante que durante un temblor de tierra mantengamos la calma y nos protejamos en un lugar seguro. Aquí les compartimos 10 recomendaciones útiles para que se cuide usted y a sus familiares:
- Agáchese en el suelo de manos y rodillas. Esta posición evitará que se caiga y le permitirá moverse si es necesario.
- Cúbrase cabeza y cuello (y todo el cuerpo si es posible) metiéndose debajo de una mesa o un escritorio resistente.
- Agárrese de su resguardo, cabeza o cuello hasta que deje de temblar.
- Si no está cerca de un lugar en el que pueda resguardarse, agáchese cerca de una pared interior o junto a muebles de poca altura que no vayan a caerle encima.
- Si no puede agacharse en el suelo, trate de sentarse o permanezca sentado para evitar que algo lo tumbe.
- No salga de su casa ni corra dentro de esta. Quédese adentro si está adentro, y afuera si está afuera.
- No use ascensores ni escaleras durante el temblor.
- Aléjese de ventanas de vidrio, libreros, espejos pesados, o cualquier otro objeto que se pueda caer. Si está en la calle, protéjase de árboles, alambres eléctricos y edificios.
- Si está manejando, detenga el vehículo, evite puentes y elevados. En cuanto pueda, agáchese, cúbrase y agárrese.
- Si está en la cocina y tiene la estufa encendida, apáguela rápidamente y busque un lugar donde resguardarse.
En la mayoría de las situaciones usted se puede proteger si inmediatamente SE AGACHA, SE CUBRE y SE AGARRA.
Fuente: https://www.cdc.gov/es/disasters/earthquakes/during.html
